什么是外盘？
外盘，即外国期货市场，是指海外交易所上的期货交易市场。在外盘上交易的主要有全球最重要的期货交易所，如芝加哥商业交易所（CME）、纽约商品交易所（NYMEX）、伦敦国际金融期货交易所（ICE）等。外盘交易通常对于国内投资者而言较为陌生，但随着国际交流的加强，外盘交易正在逐渐成为投资者的重要选择。
什么是内盘？
内盘，即国内期货市场，是指中国国内的期货交易市场。国内期货交易从1978年开始，目前的主要交易所有中国金融期货交易所（CFFEX）、上海期货交易所（SHFE）、大连商品交易所（DCE）以及郑州商品交易所（CZCE）等。内盘交易相对于外盘交易，更受国内投资者熟悉和青睐。
外盘与内盘有何区别？
外盘与内盘在交易形式、交易品种、交易时间、监管机构等方面存在一些区别。
首先，外盘交易的品种较为多样化，如原油、黄金、外汇、股票指数等，而内盘交易主要集中于农、工、交、能、金五大品种。
其次，交易时间也存在差异。外盘交易的时间通常跨越多个国家和时区，不受国内交易时间限制，夜盘交易较常见，而内盘交易主要限定在国内交易所的交易时间内。
另外，外盘交易受到海外交易所的监管和规范，而内盘交易则受到国内监管机构的监管，例如中国证券监督管理委员会（CSRC）对内盘交易所进行监管。
外盘与内盘交易有何优劣势？
外盘和内盘交易各有优劣势，投资者可以根据自身需求和风险承受能力来选择。
外盘交易的优势在于多元化的交易品种，全球性的交易机会，市场深度较大。外盘交易所的投资者更加广泛，交易量更大，这意味着投资者可以更容易地进入或退出市场，并且能够更好地实现投资策略。
内盘交易的优势在于熟悉的交易环境、具有较高的监管水平和丰富的交易经验。对于国内投资者来说，了解国内市场更为容易，同时也更加熟悉相关政策和监管机构，能够更好地把握投资机会。
如何选择外盘或内盘进行交易？
选择外盘或内盘进行交易需要综合考虑投资者的需求、风险承受能力和交易经验等因素。
如果投资者对于国际市场较为感兴趣，愿意承担较高的风险，可以选择外盘交易。在选择外盘交易所时，需要了解该交易所的监管机构、交易品种、交易费用等信息，同时要关注国际形势和市场风险。
如果投资者更熟悉国内市场，有较强的风险控制意识，可以选择内盘交易。在选择内盘交易所时，需要了解各个交易所的特点和优势，并通过学习和实践来提高交易技巧和经验。
对于一些有经验的投资者来说，可以选择在外盘和内盘之间进行多市场交易，以获取更多的投资机会和风险分散。
总结
外盘是指海外期货交易市场，内盘是指国内期货交易市场。两者在交易形式、交易品种、交易时间、监管机构等方面存在差异。投资者可以根据自身需求和风险承受能力选择外盘或内盘进行交易，并根据情况进行多市场交易。了解外盘和内盘的特点和优势，可以帮助投资者更好地进行期货交易。